罗卓瑶于1957年出生于澳门。她毕业于香港大学,获得英国文学学位。1982年至1985年,她在英国国家电影电视学院学习导演和编剧。她的毕业电影《他们说月亮在这里更饱了》(1985)在芝加哥国际电影节上获得了银牌。1985年回港后,她加入香港电台电视部电视剧组,执导了二十多部单集电视剧。 1988年,罗将目光转向电影,并执导了她的第一部剧情长片《另一半和另一半》。次年,她执导了李碧华编剧的《金莲花轮回》。1992年,她凭借《秋月》获得洛迦诺电影节金豹奖和欧洲艺术剧院协会最佳影片奖。她1993年执导的年代剧《僧侣的诱惑》入围威尼斯电影节金狮奖角逐,并在法国Cr teil国际女性电影节上获得最佳影片奖。 1995年,罗冠聪与丈夫方志强移居澳大利亚,继续她的电影制作生涯。她1996年的电影《漂浮的生活》在洛迦诺电影节上获得了银豹奖,同时在Gij n国际电影节上获得了阿斯图里亚斯大奖和最佳导演奖。虽然2000年的《1967年的女神》在芝加哥电影节上获得了最佳导演奖,但年轻的罗斯·伯恩(Rose Byrne)——当时还是一位鲜为人知的澳大利亚女演员——因在电影中的表演而获得了威尼斯沃尔皮杯最佳女主角奖。2004年,罗冠聪拍摄的纪录片《给阿里的信》(Letters to Ali)讲述了一名年轻的寻求庇护者在澳大利亚的生活,被选为澳大利亚电影史上最伟大的100部电影之一。2009年,她凭借中港合拍的《如梦似梦》(Like a Dream)重返华语电影界。 Law的丈夫Eddie Fong也是她的长期合作者。她的大部分电影都是由方氏编剧和制作的。2010年,他们制作了短片《红土》。